Prefer reading English? Go here.
Wil jij meer zelfvertrouwen en lijkt theater je leuk? In de Zelfvertrouwenbooster werk je op een speelse manier aan persoonlijke ontwikkeling: met oefeningen uit de wereld van theater. Geen therapie, geen toneelles, wél een creatieve en veilige ruimte om te onderzoeken wie jij bent en hoe jij dat wilt laten zien.
Er is een deel in jou dat zelfkritisch is, geremd of misschien zelfs wel bang. Soms lijkt het alsof dat is wie je bent. Maar er is óók een ander deel dat speels, nieuwsgierig en levendig is. Een deel dat wil experimenteren in plaats van presteren. Dat deel geven we in deze cursus een boost. Je gaat jezelf stap voor stap overwinnen in kleine toneelexperimenten.
De Zelfvertrouwenbooster helpt je om weer in contact te komen met je creativiteit, je expressie en je innerlijke kracht. Je ervaart in je hoofd, hart en lijf dat je je niet hoeft laten tegenhouden door de negatieve stemmetjes. Dát geeft zelfvertrouwen.
Deze training combineert luchtigheid met diepgang. De oefeningen zijn praktisch, leuk en bevrijdend. Je beweegt van zelfkritiek naar speelsheid, van piekeren naar doen, van onzekerheid naar kracht, en van doen alsof naar echtheid. Al doende verzamel je ervaringen die je helpen bij assertiviteit, grenzen stellen, faalangst, zichtbaarheid, presentaties geven of persoonlijk leiderschap.
De Zelfvertrouwenbooster is ontwikkeld door I LOVE ME en wordt al 15 jaar met succes door heel Nederland gegeven. Ik heb van I LOVE ME geleerd hoe ik deze cursus kan geven en bied deze cursus nu zelfstandig aan. Ik ben een warme, praktische en speelse begeleider.
MEER WETEN?
Klik hier voor een uitbegreide toelichting over het programma van de cursus en voor wie de cursus bedoeld is.
- VOLGENDE EDITIES:
Amsterdam- Nederlands & Engels gesproken
Start: 10 april 2026 - Plaats: Common Ground, Zeeburgerdijk 265
- Prijs: keuze van €270 tot €500*
- .
- 8 vrijdagen (10-17-24 april en 1-8-15-22-29 mei)
- van 15.00-17.30u
- 1 zaterdag (30 mei) van 14.30-17.30u
- *Prijzen verschillen voor privépersonen, zzp’ers en bedrijven
- Amsterdam
- Nederlands & Engels gesproken
Start: najaar 2026 - Plaats: n.t.b.
- Prijs: keuze van €300 tot €600*
- .
- 8 lessen van 2,5u
- 9e les van 3u
- *Prijzen verschillen voor privépersonen, zzp’ers en bedrijven
- Nijmegen
- Nederlands gesproken
Start: najaar 2026 - Plaats: n.t.b.
- Prijs: keuze van €300 tot €600*
- .
- 8 lessen van 2,5u
- 9e les van 3u
- *Prijzen verschillen voor privépersonen, zzp’ers en bedrijven